Понедельник * 08.Мар.2021 * 18:56:48 *

Главная » Статьи » Знаете ли вы что ...? » Очевидное и невероятное

Психологическая регуляция при работе на износ.

Помогает ли воля человека при переутомлении преодолевать экстремальные обстоятельства? Как самоконтроль и саморегулирование, в подобных ситуациях, сможет эффективно улучшить показатели физической роботы? Для выявления истины были проведены три опыта с участием 16 человек. Испытуемым было предложено заниматься спортом с ручным динамометром, причём работа должна была быть на износ, до полного изнеможения. Так как же психологическая регуляция подействовала на результат?

В первом опыте испытуемые не знали результатов своей работы, у них не было критерия для самооценки, такой опыт можно считать фоном. Его результаты: самый выносливый человек выжал динамометр 42 раза, самый слабый — 23.

Через неделю, когда снялось остаточное напряжение, опыт повторили. И опять испытуемый не знал своих результатов; лишь когда он подходил к уровню, достигнутому в первом опыте, экспериментатор подавал ему ложную информацию о том, что он работает много хуже, чем в прошлый раз. Такая отрицательная оценка деятельности испытуемого как бы «подстёгивала» его, служила основанием для коррекции своей деятельности. И действительно, самый выносливый выжал динамометр 150 раз, самый слабый — 39.

Еще через неделю был проведён заключительный этап эксперимента. В качестве дополнительной информации здесь выступала уже не оценка «со стороны», а объективные данные приборов, за которыми испытуемый мог наблюдать во время эксперимента. Именно такая самооценка в большинстве случаев дала самые лучшие результаты. Объективный критерий успешности действий испытуемого помогает ему мобилизоваться, собрать все свои силы, активизироваться и повысить качество работы.

Самоорганизация деятельности позволила побить «рекорды» не только первого опыта, но и второго. Самый выносливый человек выжал динамометр 200 раз, о самый слабый — 137.


Категория: Очевидное и невероятное | Добавил: 162nord (25.Окт.2013)
Просмотров: 3132
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Рекламное место